Ngày nay, nhu cầu tập luyện để cải thiện sức khoẻ và cải thiện hình ảnh bên ngoài nhằm giúp tăng sự tự tin, tạo nên một cơ thể khoẻ mạnh không chỉ là nhu cầu thiết yếu của các khách hàng nam mà tỉ lệ các bạn nữ cũng ngày càng tăng lên. Nhận thấy điều đó, đã có phòng tập gym cho nữ quận Tân Bình chuyên cung cấp các dịch vụ tập thể hình chất lượng cao với giá đặc biệt “hời” cho các bạn nữ.
Có nhiều chương trình và lộ trình tập khác nhau dành cho nhiều đối tượng khách hàng khác nhau và đối với việc tập gym của khách hàng nữ cũng có nhiều sự khác biệt đối với các bạn nam, chúng ta không thể chỉ áp dụng một chế độ tập duy nhất vì có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ và hiệu quả tập luyện của khách hàng.
Sự khác biệt đầu tiên các bạn nữ nên ghi nhớ khi tập thể hình là tỉ lệ mỡ và sự phân bố trên cơ thể giữa phụ nữ và nam giới khác nhau khá nhiều trong khi nữ có tỉ lệ mỡ cao ở hông và đùi thì nam thường có tỉ lệ mỡ cao ở giữa các nội tạng.
Với các bạn nữ đã quen tập với chế độ phù hợp có một cơ thể dần ổn định với cường độ thì với sự nhỏ con và tỉ lệ trao đổi chất hơn cho nên họ sẽ không bị mệt như nam giới, từ đó cần ít thời gian nghỉ hơn.
Mặc dù ở trạng thái thường, nữ giới thường đốt nhiều đường hơn nhưng trong khi tập thể hình thì cơ thể sẽ tập trung đốt mỡ trên cơ thể hơn. Cho nên các bạn nữ cần giảm mỡ thì việc tập thể hình là điều kiện cần có đầu tiên.
Nữ giới thường ưa chuộng các chế độ tập thể hình nhẹ hơn nam, theo khoa học chứng minh nữ giới không phù hợp với các chế độ ăn ít calo hoặc uống protein bổ sung mà thay vào đó họ phù hợp hơn với các chương trình thể hình nhịp điệu như aerobic.
Như đã nói ở trên với cấu tạo cơ thể, tỉ lệ trao đổi chất, tỉ lệ mỡ có sự khác nhau nữ nam và nữ giới nên việc áp dụng các chương trình và chế độ dinh dưỡng đã nghiên cứu cho nam để dành cho các bạn nữ là không thật sự phù hợp và làm giảm hiệu quả tập luyện.
Phòng tập gym cho nữ quận Tân Bình có giá dao động chỉ từ 300.000 - 350.000 đồng/tháng. Đối với các khách hàng muốn giảm chi phí do đến phòng tập không đều đặn hoặc các lí do khác thì có thể thanh toán theo từng ngày tập với mức giá chỉ từ 30.000 đồng/ngày. Với mức giá siêu hời này, chúng tôi vẫn sẽ cam kết cung cấp các thiết bị tập luyện và điều kiện cũng như chất lượng tốt nhất dành cho khách hàng của mình.
Để quá trình và nhận được kết quả sớm nhất thì bạn nên chú trọng và tính toán các chi phí cho ăn uống và dinh dưỡng bên cạnh giá tiền cho một phòng tập gym cho nữ giá rẻ. Các chương trình ăn eat clean thường cần nhiều thời gian chuẩn bị cũng như một số tiền kha khá cho việc mua nguyên liệu. Bên cạnh đó, còn có các loại thực phẩm chức năng và bột protein có giá từ 500.000 đồng đến 3 triệu sẽ là vị cứu cánh đắc lực dành cho bạn nếu bạn thật sự muốn đạt được kết quả tập luyện sớm nhất.
Các khách hàng nữ sẽ thường ưa chuộng với các dụng cụ và họ dành nhiều thời gian tìm hiểu như đồ tập gym, bao tay, nón, khăn,... ngày nay có rất nhiều mẫu mã, màu sắc với nhiều mức giá khác nhau dành cho nhiều đối tượng khách hàng.
Đối với những bạn thật sự có mục đích lớn thì bên cạnh lo cho chi phí để tham gia phòng tập gym cho nữ thì đầu tư cho tập luyện với huấn luyện viên cá nhân là yếu tố quan trọng bật nhất. Nhưng để theo chương trình này bạn phải có điều kiện vật chất nhất định vì có thể tốn chi phí khá cao cho một chương trình tập dài với mức giá khoảng 300.000 đồng đến 1 triệu/ buổi.
Là đơn vị chuyên cung cấp các dịch vụ tập thể hình cho mọi lứa tuổi và giới, chúng tôi hy vọng có thể mang lại cho quý khách hàng các trải nghiệm dịch vụ về phòng tập gym cho nữ quận Tân Bình. Hãy để chúng tôi giúp bạn có một cơ thể rắn chắc và khoẻ mạnh, liên hệ ngay số hotline bên dưới để được hướng dẫn và đặt lịch tập sớm nhất.
.png)
GYM LÂM HÙNG
Địa chỉ: 342/21 Lý Thường Kiệt - P. 6 - Q. Tân Bình - TP. HCM
Hotline: 0906452648
Fanpage: https://facebook.com/gymlamhung
Website: gymlamhung.com
