Phòng Tập Gym Cho Nữ quận Tân Bình

Tin tức

Ngày nay, nhu cầu tập luyện để cải thiện sức khoẻ và cải thiện hình ảnh bên ngoài nhằm giúp tăng sự tự tin, tạo nên một cơ thể khoẻ mạnh không chỉ là nhu cầu thiết yếu của các khách hàng nam mà tỉ lệ các bạn nữ cũng ngày càng tăng lên. Nhận thấy điều đó, đã có phòng tập gym cho nữ quận Tân Bình chuyên cung cấp các dịch vụ tập thể hình chất lượng cao với giá đặc biệt “hời” cho các bạn nữ.

phòng tập gym cho nữ quận Tân Bình
Phòng tập gym cho nữ giá rẻ nhất Tân Bình

Sự khác nhau giữa tập gym cho nam và nữ

Có nhiều chương trình và lộ trình tập khác nhau dành cho nhiều đối tượng khách hàng khác nhau và đối với việc tập gym của khách hàng nữ cũng có nhiều sự khác biệt đối với các bạn nam, chúng ta không thể chỉ áp dụng một chế độ tập duy nhất vì có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ và hiệu quả tập luyện của khách hàng. 

Nữ giới tích mỡ khác nam giới

Sự khác biệt đầu tiên các bạn nữ nên ghi nhớ khi tập thể hình là tỉ lệ mỡ và sự phân bố trên cơ thể giữa phụ nữ và nam giới khác nhau khá nhiều trong khi nữ có tỉ lệ mỡ cao ở hông và đùi thì nam thường có tỉ lệ mỡ cao ở giữa các nội tạng.

Nữ giới cần thời gian nghỉ ngắn hơn nam giới

Với các bạn nữ đã quen tập với chế độ phù hợp có một cơ thể dần ổn định với cường độ thì với sự nhỏ con và tỉ lệ trao đổi chất hơn cho nên họ sẽ không bị mệt như nam giới, từ đó cần ít thời gian nghỉ hơn.

Nữ giới có tỉ lệ đốt mỡ nhiều hơn

Mặc dù ở trạng thái thường, nữ giới thường đốt nhiều đường hơn nhưng trong khi tập thể hình thì cơ thể sẽ tập trung đốt mỡ trên cơ thể hơn. Cho nên các bạn nữ cần giảm mỡ thì việc tập thể hình là điều kiện cần có đầu tiên.

Nữ giới có phản ứng khác nhau với các chương trình giảm mỡ 

Nữ giới thường ưa chuộng các chế độ tập thể hình nhẹ hơn nam, theo khoa học chứng minh nữ giới không phù hợp với các chế độ ăn ít calo hoặc uống protein bổ sung mà thay vào đó họ phù hợp hơn với các chương trình thể hình nhịp điệu như aerobic.

Phụ nữ có chế độ dinh dưỡng khác nam

Như đã nói ở trên với cấu tạo cơ thể, tỉ lệ trao đổi chất, tỉ lệ mỡ có sự khác nhau nữ nam và nữ giới nên việc áp dụng các chương trình và chế độ dinh dưỡng đã nghiên cứu cho nam để dành cho các bạn nữ là không thật sự phù hợp và làm giảm hiệu quả tập luyện.

phòng tập gym cho nữ giá rẻ
Phòng tập gym cho nữ giá rẻ nhất

Tập gym cho nữ hết bao nhiêu tiền 1 tháng

Phòng tập gym cho nữ quận Tân Bình có giá dao động chỉ từ 300.000 - 350.000 đồng/tháng. Đối với các khách hàng muốn giảm chi phí do đến phòng tập không đều đặn hoặc các lí do khác thì có thể thanh toán theo từng ngày tập với mức giá chỉ từ 30.000 đồng/ngày. Với mức giá siêu hời này, chúng tôi vẫn sẽ cam kết cung cấp các thiết bị tập luyện và điều kiện cũng như chất lượng tốt nhất dành cho khách hàng của mình.

 Những chi phí tập gym khác

Chi phí cho chế độ dinh dưỡng

Để quá trình và nhận được kết quả sớm nhất thì bạn nên chú trọng và tính toán các chi phí cho ăn uống và dinh dưỡng bên cạnh giá tiền cho một phòng tập gym cho nữ giá rẻ. Các chương trình ăn eat clean thường cần nhiều thời gian chuẩn bị cũng như một số tiền kha khá cho việc mua nguyên liệu. Bên cạnh đó, còn có các loại thực phẩm chức năng và bột protein có giá từ 500.000 đồng đến 3 triệu sẽ là vị cứu cánh đắc lực dành cho bạn nếu bạn thật sự muốn đạt được kết quả tập luyện sớm nhất.

Chi phí mua dụng cụ, thiết bị tập gym

Các khách hàng nữ sẽ thường ưa chuộng với các dụng cụ và họ dành nhiều thời gian tìm hiểu như đồ tập gym, bao tay, nón, khăn,... ngày nay có rất nhiều mẫu mã, màu sắc với nhiều mức giá khác nhau dành cho nhiều đối tượng khách hàng.

Phòng tập gym cho nữ quận Tân Bình
Dịch vụ phòng tập gym cho nữ giá rẻ nhất

Chi phí cho huấn luyện viên cá nhân

Đối với những bạn thật sự có mục đích lớn thì bên cạnh lo cho chi phí để tham gia phòng tập gym cho nữ thì đầu tư cho tập luyện với huấn luyện viên cá nhân là yếu tố quan trọng bật nhất. Nhưng để theo chương trình này bạn phải có điều kiện vật chất nhất định vì có thể tốn chi phí khá cao cho một chương trình tập dài với mức giá khoảng 300.000 đồng đến 1 triệu/ buổi.

Là đơn vị chuyên cung cấp các dịch vụ tập thể hình cho mọi lứa tuổi và giới, chúng tôi hy vọng có thể mang lại cho quý khách hàng các trải nghiệm dịch vụ về phòng tập gym cho nữ quận Tân Bình. Hãy để chúng tôi giúp bạn có một cơ thể rắn chắc và khoẻ mạnh, liên hệ ngay số hotline bên dưới để được hướng dẫn và đặt lịch tập sớm nhất.

chỗ tập gym giá rẻ

GYM LÂM HÙNG

Địa chỉ: 342/21 Lý Thường Kiệt  - P. 6 - Q. Tân Bình - TP. HCM

Hotline: 0906452648

Fanpage: https://facebook.com/gymlamhung

Website: gymlamhung.com

Chia sẻ

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Các Phòng Gym Tân Bình Có Chất Lượng Tốt

Nhiều bạn đặt ra câu hỏi liệu nếu sống ở khu vực Tân Bình có thể tìm được các phòng gym Tân Bình với giá thành rẻ nhưng chất lượng tốt không. Câu trả lời là có nhé, với nhu cầu tập gym ngày càng tăng của giới trẻ hiện nay, các phòng tập gym ngày càng mở một nhiều. Những phòng tập chất lượng cũng có, nhưng cũng vô cùng nhiều những phòng tập kém chất lượng chính vì thế bạn cần là một người tập thông thái để có thể lựa chọn được một phòng tập gym uy tín cho bản thân bạn nhé

Phòng gym tại quận Tân Bình Chất Lượng

Đối với nhiều người sống tại thành phố Hồ Chí MInh lâu năm thì việc tìm cho mình một địa chỉ phòng gym tại Tân Bình không quá khó nhưng nếu như bạn là người từ nơi khác đến và không biết nhiều nơi và địa chỉ phòng tập nào uy tín thì rất khó để lựa chọn. Vậy để chọn được một phòng gym chất lượng để bạn có thể gắn bó lâu dài cần những gì và khi tập gym cần chuẩn bị gì? Dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ chi tiết cho bạn biết nhé

Phòng Gym Gần Quận Tân Bình Hiện Đại Và Chất Lượng

Bạn đang là sinh viên, nhân viên văn phòng,...có nhu cầu muốn rèn luyện sức khỏe và đang mong muốn tìm những phòng gym gần quận Tân Bình hay tại Tân Bình. Thì phòng tập gym Lâm Hùng sẽ là một địa chỉ lý tưởng để bạn có thể đến và trải nghiệm tập thử với diện tích rộng rãi, không gian sạch sẽ, thoáng mát và có nhiều huấn luyện viên giàu kinh nghiệm thì chúng tôi rằng sẽ làm bạn hài lòng khi đến với chúng tôi

Tập Gym Quận Tân Bình Chất Lượng Tốt Nhất

Sau đại dich covid 19 qua đi việc nâng cao sức khỏe được nhiều người ưu tiên lên hàng đầu. Việc rèn luyện sức khỏe sẽ giúp bạn có những tấm giáp để có thể phòng chống nhiều bệnh tiềm ẩn chính vì thế nếu bạn có sức khỏe tốt sẽ khiến cho cuộc sống của bạn tràn đầy năng lượng hơn rất nhiều. Nếu bạn đang tìm phòng gym phường 6 Tân Bình có chất lượng tốt và giá thành dịch vụ gói tập rẻ thì bạn có thể đến phòng tập Lâm Hùng để trải nghiệm thử nhé.

Địa Chỉ Phòng Gym Tốt ở Tân Bình Với Chất Lượng Tốt

Hiện nay, giới trẻ ngày càng ưa thích việc yêu, và chăm sóc sức khỏe của bản thân. Cũng chính từ đó mà bộ môn gym ngày càng phổ biến ở khắp mọi nơi. Một phòng gym tốt ở Tân Bình gồm phải đầy đủ các yếu tố kể cả về chất lượng lẫn giá thành như: chất lượng các thiết bị máy tập hiện đại, môi trường phòng tập năng động, không gian sạch sẽ và giá thành các gói dịch vụ tập hợp lý. 

Phòng Tập Gym Bình Dân Giá Rẻ 

Đối với sinh viên việc tìm được một phòng tập gym bình dân giá rẻ là trong những điều vô cùng cần thiết trong việc tiết kiệm tiền nhưng vẫn có thể bảo vệ sức khỏe một cách lành mạnh và rèn luyện thể thao thường xuyên. Ngày nay các phòng tập gym mở ra ngày càng nhiều để đáp ứng những nhu cầu về giữ dáng cũng như rèn luyện thể lực, chính vì thế bạn không cần phải quá bận tâm về giá thành của các gói tập với giá thành vô cùng rẻ và phù hợp với bạn